domingo, 30 de dezembro de 2012

Princípio Do Vazio - Reflexões para 2013


Por Joseph Newton

Crédito da imagem: Heroinas a parte

Você tem o hábito de juntar objetos que são inúteis no momento, acreditando que um dia (não sabe quando) poderá precisar?

Tem o hábito de juntar dinheiro e não gastar, pensando que no futuro poderá faltar?
Tem o hábito de guardar roupas, jogos, sapatos, móveis, utensílios domésticos e outras coisas que já não usa há bastante tempo?
Tem o hábito de guardar o que sente, rixas, ressentimentos, tristezas, medos, pessoas, etc? E dentro de você?

Não faça isso! É antiprosperidade.

É preciso criar um espaço, um vazio, para que as coisas novas cheguem em sua vida.
É preciso eliminar o que é inútil em você e na sua vida para que a prosperidade venha.
É a força desse vazio que absorverá e atrairá tudo o que você deseja.
Enquanto você estiver material e emocionalmente carregado de coisas velhas e inúteis, não haverá espaço aberto para novas oportunidades.

Os bens precisam circular...

Limpe as gavetas, os armários, seu quarto, a garagem de tudo que não é mais usado.
A atitude de guardar um montão de coisas inúteis amarra sua vida.
Não são os objetos guardados que estancam sua vida, mas o significado da atitude de guardar.

Quando se guarda, se considera a possibilidade de falta, de carência. Você mentaliza que amanhã poderá faltar e que não terá meios de prover suas necessidades.

Com essa postura, estará enviando duas mensagens para seu cérebro e para sua vida: 

1º... Você não confia no amanhã!

2º... Bloqueia que o novo e melhor venham para você, uma vez que se alegra em guardar coisas velhas e inúteis!

Beijos,

Rafaela Lima

quarta-feira, 7 de novembro de 2012

Desfazendo os mitos sobre as pessoas organizadas

Crédito da imagem: Couponnetwork

AS PESSOAS ORGANIZADAS FAZEM TUDO COM PERFEIÇÃO

Ser organizada não se trata de ser perfeito. Você pode ter uma pilha de documentos sem nenhuma categorização e mesmo assim saber a localização de cada papel. O mais importante é como você se programou para fazer este tipo de "organização" funcionar e não gerar incômodo (pela desordem) nas pessoas que dividem o ambiente com você.

SÓ EXISTE UMA MANEIRA DE SE ORGANIZAR

Há muitas maneiras diferentes de se organizar. Se você tentou se organizar e falhou, talvez você apenas não tenha encontrado a maneira correta de organizar que se adeque à sua personalidade, ao seu estilo de vida. Não desista.

DEPOIS QUE ORGANIZEI CONCLUÍ MEU PROCESSO DE ORGANIZAÇÃO

Assim como nossas necessidades estão em constante mudança, o nosso estilo de organização também está, por isso, nossa vida precisa ser  reordenada. Não fique preso em uma ideia ou atitude que você acha que deve seguir. Mantenha a mente aberta, a fim de encontrar um sistema que funciona para você.

Beijos!

Rafaela Lima

segunda-feira, 29 de outubro de 2012

terça-feira, 23 de outubro de 2012

quarta-feira, 17 de outubro de 2012

Meu sonho de organização é...

... um armário de louças colorido e organizado!!!


Crédito da imagem: Martha Stewart

Resolvi criar um "mural" de Inspirações ORGANIZADÍSSIMAS (está entre os marcadores do menu à direita) com imagens de ambientes organizados e lindos... são ou não são um sonho de organização?

Beijos!

Rafaela Lima

sexta-feira, 5 de outubro de 2012

Tarefas simples que facilitam seu dia: BANHEIRO


Crédito da imagem: Blog Experimenta amiga

- Aproveite o banho para limpar

Ao final do banho, aproveite para lavar e enxaguar o vidro do box, você evita manchas e deixa tudo limpo para o dia seguinte. Se tiver cortina plástica, lave-as uma vez por semana para evitar que fiquem com bolor.

- Faxina

Pelo menos uma vez por semana dê uma geral no banheiro. Limpe rejuntes, piso, parede e louças.
  
- Facilite o começo do seu dia

Faça um cestinho com tudo que utiliza pela manhã, assim você retira o cesto, se arruma e depois só colocar o cesto de volta no armário, desta forma você minimiza a bagunça sobre a bancada. Rápido e simples.

- Limpe rapidamente

Deixe alguns produtos de limpeza no banheiro para que você possa limpa-lo rapidamente. Coloque desinfetante no sanitário, seque a pia e passe um produto bactericida nas louças, isso não vai levar nem dois minutinhos.

Beijos!

Rafaela Lima

sexta-feira, 28 de setembro de 2012

Antes e depois: Bijus

Qual mulher não tem um cantinho cheio de bijus? Todas, né?! Mas são poucas que conseguem manter estes acessórios  organizados, não é mesmo?

Para isso, contamos com a ajuda dos estojos organizadores forrados de camurça que ajudam a evitar riscos nas peças. 

Estes que estão no post de hoje são da loja Rei dos Estojos (que fica na Galeria do Ouvidor em Belo Horizonte/MG). 




Vamos organizar?




Passo 1: Antes de tudo precisamos separar os pares e ver o que será mantido e o que será descartado (doado ou reciclado);


Passo 2: Hora de definir um local para cada item, ou seja, é hora de organizar;

1: Compartimento superior


2: Parte interna da tampa e compartimento superior


3: Compartimento inferior


4: Caixa com divisória para as bijus de madeira

Beijos,

Rafaela Lima

sexta-feira, 21 de setembro de 2012

Possíveis causas de uma vida desorganizada


Crédito da imagem: Batube


  1. Ter uma atitude de indiferença em relação à desorganização;
  2. Falta de auto-disciplina;
  3. Procrastinação;
  4. Preguiça ou inércia;
  5. Indecisão;
  6. Falta atitude pois sente-se desmotivado;
  7. Estar acostumado com o ambiente desorganizado.

Beijos!

Rafaela Lima

segunda-feira, 10 de setembro de 2012

Dicas para administrar melhor o seu tempo

Crédito da imagem: Duo RH

Normalmente, as pessoas imaginam que as técnicas de administração do tempo tornarão sua vida metódica e sem graça. Isso é um engano, pois mesmo exigindo métodos, um tempo bem administrado é sempre um ganho em qualidade de vida. Pode acreditar!

Você deseja gerenciar melhor seu tempo? Vamos lá!

1º passo: DESACELERE

Já percebeu que as pessoas estão sempre a mil por hora? Pensam que se não correrem, não darão conta de tudo. Porém, o correr simplesmente, sem nenhum benefício, pode gerar uma série de ações mal feitas, e te obrigarem ao retrabalho. É a velha frase: "quem faz mal feito, faz duas vezes".

2º passo: SIGA O SEU RITMO

Isso não quer dizer para fazer devagar, mas sim para seguir o seu ritmo. Você não precisa ser tão rápido como um computador, por isso, não tente competir com ele.

3º passo: RESPEITE O SEU TEMPO E RESPEITE O TEMPO DOS OUTROS

Há momentos em que a pessoa do outro lado da linha não poderá atendê-lo imediatamente. Por isso, sempre pergunte se a pessoa pode falar naquele momento, isso é uma questão de educação. Da mesma maneira, se você não puder falar naquela hora, diga não, agora estou ocupado.

4º passo: USE UMA FERRAMENTA

Faça uma lista, utilize uma agenda de papel, celular, computador... as ferramentas são infinitas, mas escolha uma (somente uma) que melhor se adapte ao seu perfil e a que você terá mais facilidade para acessar a qualquer hora do dia.

5º passo: ANOTE

Anote tudo, coloque para fora, não use sua cabeça para armazenar tarefas, libere sua mente para tarefas criativas. 
Quando listo, fico impedido de fugir das tarefas chatas, mas que devem ser concluídas.

6º passo: DEFINA OBJETIVOS

Pergunte-se: O que eu quero do tempo? Esta nova tarefa cabe no meu tempo disponível? 
Lembre-se que você não vai fazer o dia ter mais que 24 horas, por isso, é preciso priorizar as tarefas para que elas se adequem ao tempo que você tem disponível. Se surgirem mais tarefas, uma terá que sair para dar lugar a outra. 
Uma ótima maneira de priorizar é: primeiro de acordo com o PRAZO (qual tarefa tem a data de entrega mais próxima?), segundo RESULTADO (qual tarefa me traz o resultado mais satisfatório?) e terceiro FACILIDADE (qual é a mais fácil e rápida de ser executada?).

Leia também: 11 hábitos das pessoas muito improdutivas. (EXAME.com)

Beijos!

Rafaela Lima

sexta-feira, 31 de agosto de 2012

Saiba como ganhar mais espaço nos armários de roupas

Quem nunca abriu a porta dos armários e desejou que tudo aquilo estivesse arrumado? Não seria muito mais fácil para achar aquela blusa que você tanto gosta? Ou aquela sua calça preferida? Esse sonho ainda pode se tornar realidade com algumas dicas que irão te ajudar nessa tarefa, mostrando que não é tão difícil quanto parece. 

Para quem quer ter seu armário organizado e com espaço para coisas novas, uma das melhores dicas é: antes de começar a organizar faça o descarte das coisas que não usa mais! Retire tudo do armário e separe tudo que não usa ou não servem mais, essas peças poderão ser doadas a quem precisa ou para parentes. Fazendo isso, além de ajudar quem precisa você abrirá espaço em seu armário para peças novas! 

Agora que só sobraram as que ainda servem e você gosta, poderá começar a organização. Para ganhar espaço nos armários você poderá usar os sacos a vácuo, esses sacos são muito utilizados para guardar roupas de estação, como casacos de inverno, também pode ser utilizado para guardar edredons, travesseiros e outras coisas que posso ocupar muito espaço em seu armário, mas que você pouco use.Os sacos a vácuo podem reduzir até 5x o volume das suas roupas, casacos de inverno e cobertores. É uma ótima opção para quem não possui um armário muito grande, mas se preocupa com a organização e precisa de espaço. 

Além dos sacos a vácuo, você também poderá utilizar organizadores de gavetas que vão lhe ajudar a manter suas meias e roupas intimas organizada. Também poderá utilizar os cabides virados para o mesmo lado, além de mais praticidade deixa visualmente mais bonito a arrumação do seu armário. Basta usar sua criatividade para conseguir uma boa organização. Independente de qual for a sua necessidade, você certamente achará itens que possam te ajudar nessa tarefa.

Beijos!

Rafaela Lima

terça-feira, 28 de agosto de 2012

Tarefas simples que facilitam seu dia: QUARTO

Crédito da imagem: Lyro brasileira 


Arrume a cama

Nunca saia do quarto sem arrumar sua cama, o simples fato de arrumar a cama já deixa o quarto com uma aparência mais organizada.

Ordem no guarda roupa, já

Se for experimentar uma peça e decidir não usá-la, dobre-a e coloque-a no seu lugar, assim você evita um amontoado de roupas num canto do guarda roupa. Para minimizar este problema, você pode pendurar uma peça por cabide e na hora de escolher a roupa é só retirar o cabide com a peça e posicioná-la na frente do corpo sem retirá-la do cabide. Assim, se não for usar a roupa é só pendurá-la rapidamente no lugar.

Roupas íntimas sob controle

As colméias organizadoras são peças chaves na organização das roupas íntimas, elas deixam a gaveta visualmente mais bonita e organizada, é um item que vale a pena ser adquirido.
Crédito da imagem: Brands Bag

Troque a roupa de cama

No mínimo 1 vez por semana coloque a roupa de cama para ser lavada.

Beijos!

Rafaela Lima

quarta-feira, 22 de agosto de 2012

Organizando tecidos

Achei ótima esta ideia para organizar tecidos!
Improvise as placas com papelão ou reaproveite as embalagens de isopor para frios.

Crédito da imagem: Minha casa, meu mundo
Beijos!

Rafaela Lima

sexta-feira, 17 de agosto de 2012

Gestão do tempo: como se organizar para ter uma vida mais equilibrada




Você acorda atrasado, toma só um café e sai correndo. Chega ao trabalho, começa uma planilha, é interrompido pelo telefone, aproveita para responder um e-mail. Durante a tarde, vai para uma reunião que demora horas e a planilha do começo da manhã, que precisa ser entregue com urgência, ainda não está pronta. O jeito é ficar até tarde no escritório e faltar ao aniversário do amigo. A sensação é de muita coisa para fazer e nenhum tempo para isso. A solução está na organização do tempo, equilibrando todos os aspectos da vida.

“Na vida contemporânea e seus desafios, somos impelidos a nos esquecer de que deve haver um tempo para tudo: trabalho, repouso, lazer, relacionamentos familiares e sociais e também realizações pessoais individuais”, ressalta a professora Lívia Alves Brandão, psicóloga, mestre em Engenharia da Produção e professora de cursos de Gestão de Pessoas do IEC.   

Ela explica que a gestão do tempo é a chave para se ter qualidade de vida e que é preciso fazer com que agendas pessoais e profissionais sejam compatíveis. Além disso, organizar bem o tempo é uma competência valorizada pelo mercado de trabalho.

Para isso, é necessário organizar o tempo e a palavra-chave é planejamento.  Antes de começar uma tarefa ou um projeto, deve-se ter uma ideia clara do que quer realizar e definir bem os objetivos. Em seguida, é hora de distribuir o tempo entre as várias atividades e prever quantas horas ou minutos, em média, serão necessários para cada uma delas.

Listas podem ser úteis na etapa de planejamento. Em papel, agenda, e-mail ou celular elas facilitam a vida de quem quer organizar o tempo. O biólogo André França Fonseca é adepto da agenda tradicional e também dos lembretes no celular, para as vezes que não consulta a agenda. Ele acredita que organizando o tempo diminui a sensação de ter tarefas em excesso.

Ele, que também é professor, valoriza tanto a ferramenta que incentiva os alunos a usarem a agenda, já que aprendeu a usá-las na escola. “Quanto mais cedo for implementada a organização do tempo, melhor”, diz André.
Para os adeptos da tecnologia, a internet pode facilitar a gestão do tempo. Provedores de e-mail oferecem agendas que contam com a vantagem de enviar e-mails de lembretes avisando sobre os compromissos. O app Neotriad é um sistema de gerenciamento de tarefas que pode ser bem útil: ele permite listar as tarefas diárias e o tempo de realização de cada uma.

10 Dicas para gerir bem o tempo

1. Ter ideia clara do que quer realizar, definir bem os objetivos;

2. Distribuir o tempo entre as várias atividades e prever o tempo necessário para cada uma delas;

3. Tomar medidas preventivas, priorizar atividades, focalizar resultados e objetivos;

4. Cultivar a organização pessoal e a disciplina;

5. Discernir e filtrar os assuntos que interessam aos objetivos profissionais; aqui se inclui os telefonemas, ler e responder aos e-mails, reuniões, redes sociais e outros “ ladrões de tempo”;

6. Ser assertivo e respeitar as suas prioridades. Algumas vezes é preciso ter coragem de “ dizer não”;

7. Se conhecer bem, reconhecendo em que horas do dia é mais produtivo, ou seja, horas em que é mais produtivo para realizar atividades que requeiram concentração, síntese,  raciocínio e clareza de expressão, por exemplo;

8. Delegar e reconhecer o trabalho e o valor dos outros;

9. Distinguir entre o supérfluo e o necessário; entre o transitório e o permanente, priorizando ações e evitando o perfeccionismo;

10. Adaptar-se às situações não previstas.

Fonte: PUC-MINAS



Beijos,


Rafaela Lima

quarta-feira, 15 de agosto de 2012

O Casa Prat-K 3 pode transformar o seu espaço

Participem! É a chance de reformar e organizar seu cantinho preferido.



O Casa Prat-K 3 pode transformar o seu espaço

A terceira edição do concurso Casa Prat-K está no ar e vai mais uma vez vai transformar a casa de quem conseguir comprovar que merece uma reforma* e R$ 500,00 em produtos da marca. Não perca essa oportunidade. Envie uma foto de um lugar da casa em que está precisando urgente de uma transformação e explique criativamente “por que a Prat-K deve organizar o seu ambiente”.

Na segunda edição, o vencedor –Jonas Luiz – renovou e ordenou seu escritório com os prêmios da Prat-K. Ele inscreveu uma das respostas mais votadas e ficou entre os finalistas do concurso. Depois de ter ficado entre os melhores, sua resposta foi escolhida como a mais criativa e a que mais justificou a organização da Prat-K.  Confira o resultado da reforma: http://prat-k.com/site/
concurso/EdicaoAnterior.aspx

Inscreva-se ou vote nas melhores participações até o dia 08 de outubro de 2012. As 10 respostas mais votadas são classificadas para a próxima etapa. No dia 15 de outubro de 2012, uma delas será eleita pela comissão julgadora da Prat-K como a grande vencedora da reforma completa para o ambiente da foto enviada e até R$ 500,00 em compras na Prat-K.
A chance de transformar sua casa voltou, não deixe escapar!

Acesse e participe: http://prat-k.com/site/
concurso/

*Reforma no valor máximo de R$3.000,00.

sexta-feira, 10 de agosto de 2012

Reaproveitando os potes na organização

Oi, pessoal!

Alguns produtos que compramos vêm embalados em potes de vidro ou plástico e dá uma pena de jogar no lixo, né?! Por isso, trago algumas ideias para reaproveitá-los em casa.

Na cozinha para acondicionar arroz, feijão, farinha...

Crédito da imagem: Theflibbertigibbetblog


No quarto das crianças para guardar os prendedores de cabelos, brinquedos, etc.

Crédito da imagem: Maplememoriescrafthouse

OBS.: Nestes potes com prendedores as tampas foram pintadas com tinta especial para escrever com giz.

Crédito da imagem: Homemademodern

No cantinho craft para guardar botões, linhas, novelos de lã...

Crédito da imagem: unorganizedmommyof3



Crédito da imagem: homemadesimple

Beijos,

Rafaela Lima

sexta-feira, 3 de agosto de 2012

Tarefas simples que facilitam seu dia: SALA


Crédito da imagem: Sala decorada

Cada coisa em seu lugar

Evite deixar os itens espalhados pela sala. Para facilitar sua rotina, crie locais de armazenamento para os itens utilizados. Coloque todos os controles remoto num porta-controles ou numa bandeja sobre a mesinha ao lado do sofá, por exemplo. O mesmo pode ser utilizado para os CD’s, DVD’s, livros e revistas. Com um lugar para cada coisa todos sabem onde encontrar e guardar cada um dos itens.

Cuidado com as almofadas

Terminou de ver TV, arrume as almofadas sobre o sofá. Além de um visual mais bonito, você evita que elas se sujem mais rapidamente. Não se esqueça de programar a troca das capas das almofadas para a lavagem.

Extermine a poeira

Programe-se para liquidar com a poeira. Aspire o sofá, as almofadas, as cortinas e os tapetes pelo menos 1 vez por semana. Passe um pano úmido no chão e nos móveis. As cortinas devem ser lavadas de seis em seis meses, contrate uma empresa especializada caso não tenha condições de você mesma fazer a lavagem.

Beijos!

Rafaela Lima

sexta-feira, 20 de julho de 2012

Banheiros super organizados

Oi, pessoal! 

Que alegria pelo dia do amigo! Agradeço todos os dias pelos meus amigos que são poucos, mas muito fiéis. Obrigada meu Deus por compartilhar minha vida com pessoas tão especiais.

Mas vamos ao que interessa?! Os banheiros para mim é um dos espaços mais difíceis de manter organizado, pois envolve o uso de todas as pessoas da casa, várias vezes ao dia. Então vamos em busca de algumas imagens que possam ajudar na organização deste ambiente tão importante para nós.

1º - O uso de divisórias auxilia na manutenção da organização das gavetas.


Crédito da imagem: Martha Stewart

2º - O uso de prateleiras, principalmente nos banheiros pequenos, ajuda a acomodar itens como toalhas, sabonetes, cosméticos, papel higiênico, etc.

Crédito da imagem: Vivenda Mansue

3º - As bandejas ajudam a organizar os itens que ficam sobre a pia do banheiro. Agrupe itens que serão utilizados no lavabo. 

Crédito da imagem: Artesanato de cor e culinária

4º - A parte interna dos armários pode ser organizada com cestos, necessaires, bandejas, etc.


Crédito da imagem: Hora de arrumar

Crédito da imagem: Espaço mulher


Crédito da imagem: Casamenteiras

Beijos!

Rafaela Lima

quinta-feira, 12 de julho de 2012

Causas da Desorganização Crônica


Por José Luiz Cunha

Crédito da imagem: Feminina blog

Desorganização pode ser causada por muitos fatores. Determinar a causa da desorganização de alguém e encontrar soluções para superá-la pode ser conseguido com a ajuda de um organizador profissional, particularmente treinado em lidar com desorganização crônica ou mesmo um psicólogo que tenha experiência neste assunto. 



Segundo o National Study Group On Chronic Desorganization (NDGCD), grupo de estudos americano, especialista no assunto, as causas para este distúrbio podem ser: 



 Condições de Base Neurológica Fatores Estruturais e Ambientais Habilidades de desenvolvimento
 fracas
  • Distúrbio de déficit de atenção  ou Hiperatividade
  • Traumatismo craniano
  • Síndrome da Fadiga crônica
  • Esclerose múltipla
  • Luz fraca
  • Falta de espaço para armazenamento
  • Trafego complicado
  • Lugar desagradável
  • Espaço limitado para as funções estabelecidas
  • Nunca ensinado na escola
  • Modelo pobre dado pelos pais
 Escolhas de Estilo de Vida Problemas de comunicação Fatores Sistêmicos
  • Excesso de compromissos
  • Coisas demais
  • Falta de missão
  • Falta de objetivos de longo prazo e prioridades
  • Habilidades pobres em negociação
  • Estilos conflitantes de comunicação
  • Gerenciamento, liderança e estratégias de delegação fracas.
  • Falta de sistema
  • Sistema ineficiente, como um muito complexo ou muito difícil de implementar
 Tendências a vícios Questões de Saúde Mental Dificuldade em fazer Transições
  • Fazer compras
  • Colecionar
  • Mania de informações
  • Vicio em urgência
  • Depressão
  • Distúrbio de ansiedade
  • Distúrbio obsessivo Compulsivo
  • Compulsão por acumulação
  • Uma ou mais mudanças
  • Nascimento ou adoção de criança
  • Pais ou crianças maiores se mudando para mesma casa
  • Divórcio ou separação
 Questões de envelhecimento Crenças e Atitudes Desafios Físicos
  • Dificuldades físicas
  • Medicações
  • Problemas cognitivos
  • Falsas crenças como:eu sou procrastinador; e é assim que sou!
  • Eu sou um caso sem esperança!
  • Prejuízos na mobilidade
  • Fadiga
  • Visão fraca
 Estilo de Aprendizado Crises de Vida / Aflições
  • Sistema não muito próprio para estilo ou modalidade de aprendizado individual
  • Emergências de saúde
  • Morte de alguém querido
  • Traumas
  • Perda do emprego
Fonte: NSGCD National Study Group On Chronic Desorganization (USA) 


Beijos!


Rafaela Lima

sexta-feira, 22 de junho de 2012

7 Dicas de Gerenciamento de Tempo e Planejamento

Por José Luiz Cunha


Crédito da imagem: vidanovagordanuncamais


Recebi o comentário do Michel (Blog Fim de Abril) fazendo a seguinte pergunta: "O que as pessoas cronicamente desorganizadas podem fazer para melhorar?"

Foi aí que encontrei este artigo, também do José  Luiz Cunha, com algumas dicas para ajudar as pessoas cronicamente desorganizadas a viverem melhor. Aí estão:


1 – Planeje sua manhã na noite anterior. Separe as roupas que você vai usar, coloque tudo o que vai precisar em sua maleta, e junte as roupas de seus filhos, mochilas, sapatos e o que mais precisarem levar para escola. Pense em tudo o que vai precisar na manhã seguinte e tenha tudo pronto. Peça e encoraje seus filhos em idade escolar a fazerem o mesmo para evitar a correria na manhã seguinte. 

2 – Encontre um local seguro próximo à porta ou entrada da casa para pendurar ou guardar suas chaves. Há vários produtos e porta chaves que você pode encontrar no mercado. Este espaço pode também ser o local onde a correspondência e outras coisas que devem ser levadas a algum lugar são mantidas. Uma cesta funciona bem nesta área.

3 – Programe poucas tarefas de cada vez e não acumule tarefas importantes em horários próximos. Deixe espaços “em branco” no seu dia, de forma que possa reorganizar as coisas caso ocorram imprevistos.

4 – Programe as tarefas mais difíceis para durante o seu “Horário de Pico”, quando seu nível de energia está no máximo.

5 – Faça as coisas aos poucos. Tarefas que vão levar muito tempo podem ser divididas. Por exemplo, organizar todos os papéis e documentos em casa, pode ser programado para ser feito ao longo da semana, em 30 minutos por dia. 

6 – Utilize uma Agenda ou mesmo um caderno para anotações e lembretes das coisas que precisa fazer. Evite tentar utilizar a memória para lembrar das tarefas que tem a fazer.

7 – Procure ajuda de um profissional. 

Na semana que vem vou postar "as possíveis causas da desorganização crônica".

Beijos!

Rafaela Lima

sexta-feira, 15 de junho de 2012

Tarefas simples que facilitam o seu dia a dia: COZINHA


Crédito da imagem: Float project

- Lave as louças assim que terminar de usar a cozinha

Não deixe que elas se acumulem na pia, além de um visual nada agradável, não é higiênico. Louças que ficam alguns dias na pia dão mau cheiro.  Outro hábito legal é ir cozinhando e lavando algumas louças, pois quando você terminar de cozinhar, não terá tanta louça para lavar.

- Limpe já

 Derramou algo na bancada ou no chão da cozinha, aja rápido e limpe imediatamente, assim você evita que a sujidade grude na superfície e manche-a, isso facilita o processo de limpeza.

- Limpe o fogão com freqüência

Quando você deixa a gordura por muito tempo sobre o fogão, ela forma uma crosta muito difícil de sair, fazendo com que você tenha que recorrer a produtos de limpeza mais agressivos. Além disso, gorduras acumuladas e produtos de limpeza irão diminuir muito a durabilidade do eletrodoméstico.

- Programe-se para a faxina

Se você não tem tempo para faxinar a cozinha toda de uma vez, programe-se e divida as tarefas durante a semana. Você pode limpar a geladeira num dia, lavar os azulejos em outro, até concluir toda a limpeza do local.

- Deixe uma lista de compras na despensa

Quando você controla a quantidade de itens que está na sua despensa, você evita ser surpreendido com a falta de alimentos e também evita a compra de itens de última hora e compras desnecessárias.

- Layout funcional

Agrupe os itens de acordo com a sua utilização. Os alimentos e utensílios utilizados no café da manhã devem ficar no armário próximo à mesa do café, as panelas e itens utilizados para cozinhar devem ficam nas prateleiras e gavetas próximas ao fogão.

- Cuidado com a bancada

Se você acha que deixar todos os eletrodomésticos sobre a bancada vai facilitar seu dia a dia, está enganada, eles poluem o visual da sua cozinha e “engolem” espaço que poderia ser aproveitado de outra maneira. Só deixe na bancada os itens utilizados diariamente.

Beijos!

Rafaela Lima

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